Noviembre 8: días a lo Murphy.

Lo mío es la Ley de Murphy en estado más puro o simplemente soy muy buena trabajadora. Tengo dos días libres antes de volver al laburo y, justamente el primer día, empiezo con los cólicos menstruales más atroces que he sufrido en mucho tiempo. Ya no me siento taaan mal, pero todavía no estoy libre de dolor y eso que me tomé dos pastillas apenas sentí los primeros síntomas, así que me veré en la obligación de tomar una infusión de canela con miel que hace un tiempo descubrí que me hacía bastante bien en estos casos. Se preguntarán por qué no lo hice al revés, tomar la infusión primero y las pastillas después, y les responderé que es porque los dolores empezaron mientras dormía y me fui medio inconsciente a la cocina, donde agarré lo primero que vi :/

Suelo ser una persona muy saludable, no me resfrío nunca o me dan un par de síntomas que desaparecen a las horas, mi presión arterial da gusto y qué decir de mi colesterol, pero sí tengo dos debilidades un tanto jodidas: migrañas y cólicos. Las migrañas las he aprendido a controlar mediante la supresión casi total de hidratos de carbono, lo que se conoce como dieta ketogénica (de los 225 a 325 gramos recomendados, yo consumo a lo más 30 gramos) y a la ingesta de un aminoácido que lamentablemente no he visto en Chile y que también se recomienda para estos casos (se llama 5-hidroxitriptófano o 5-htp), el cual – por suerte – compro por Internet sin problemas debido a que en Suecia se le considera suplemento alimentario y no un medicamento propiamente tal, cosa que sí pasa en otros países de la UE. Lo de los dolores menstruales es un poco más complicado, pero di con ciertas cosas que puedo tomar y que pronto pondré en práctica para así no terminar medio muerta echándole mano a los analgésicos, jajajaja!

Me iré a descansar un ratito y a tomarme la famosa infusión (por si no lo saben, la canela funciona como antiinflamatorio y también como antiespasmódico) mientras intento disfrutar de los días libres medios cargados a “días de Murphy” que tengo, jajajaja! 😛

Nos vemos! 🙂

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